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La cohérence cardiaque toute simple

La cardiologue Silvia Di Luzio nous propose l’exercice que voici, également suggéré par l’Institut HeartMath, pour retrouver notre cohérence cardiaque : « Fermez les yeux et détendez-vous. Respirez profondément et lentement. Imaginez maintenant que vous respirez par le cœur : l’air entre dans votre cœur et sort de votre cœur. Concentrez-vous sur un épisode de votre vie où [...]

By | mars 8th, 2017|Uncategorized|0 Comments